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第七二七章 帮个忙(1/2)

“好吧,我的错!”肖遥举起双手,示意了一下面前的电视屏幕道,“还要继续吗?”

“不了!”丽塔.米切尔有些泄气的把手柄扔到了沙上,站了起来,“我们还是去真正的篮球场上吧。”

“好吧!”肖遥耸了耸肩,也跟着站了起来。

丽塔领着肖遥出了房间,很快带他来到了一个有着标准篮球场的摄影棚内。除了跟拍两人的摄像机外,节目组在这里也已经架设好了一些固定的摄像机。

“来到我们这个节目中的嘉宾,都是要向观众们展现一下他真实的篮球技术。”丽塔.米切尔带着肖遥来到主摄像机镜头前,先介绍了一句,然后转头问肖遥道,“所以,扬,我想问你,你在篮球方面最擅长的技术是什么?有什么可以教我们的节目观众的吗?”

“我不知道,”肖遥摇了摇头,“也许是扣篮?但这不算是技巧吧?跳得够高就可以了!你们这个节目中有很多期都是职业球员做嘉宾,比扣篮,我肯定比不上美职篮的职业球员们。”

“那么除了扣篮之外呢?”丽塔.米切尔又问道。

“也许是传球?”肖遥道,“可传球最重要的是意识,要善于现队友的空档,这个好像也没法讲解吧?而且这里只有我们两个人,所以我真的不知道可以教观众们什么!”

“我知道!”丽塔.米切尔看了肖遥一眼,扳着手指头开始数道,“胯下运球,变向过人,转身过人,突破分球,背后传球,背后逆向传球,欧洲步,后仰跳投,后撤步跳投…”这些都是去年丽塔.米切尔看到肖遥在名人赛上做过的技术动作。

“哇~原来我会这么多动作呢!”肖遥惊叫一声,接着笑道,“你是要我把这些全都做一遍,讲解一遍吗?”

“如果你愿意的话。”丽塔.米切尔笑着点了点头,“这是录播的节目,我们的拍摄时间没有限制。”

“播出时长也没有限制?”肖遥问道。

“后期会有剪辑的,”丽塔.米切尔笑道,“我们挑你做得最好的播出。”

“可我认为你说的每一项,职业球员都比我做得好!”肖遥笑道,“没记错的话,这些动作以前都有职业球员在你们的节目里教过。”

“除了那个背后逆向传球,”丽塔.米切尔道,“这个是你创造的,还没有任何一位职业球员在比赛中做过,我们的节目里也没有。”

“好吧,那就这个!”肖遥笑着点了点头。

“ok,”丽塔.米切尔重新面对镜头道,“那么接下来,就让扬为我们揭秘这种特别的传球方式到底是如何完成的!”

镜头外的工作人员将一只篮球击地传给了肖遥。肖遥伸手接住,在地上拍了两下,试了试手感。

“先来个示范吧!”丽塔.米切尔提议道。

“没问题!”肖遥点了点头,将篮球放在身前的地板上,简单做了下热身,活动了一下肩膀、手腕和脚踝等关节部位。

“来吧!”丽塔.米切尔跑到了右侧边线的三分线附近站定,对肖遥喊道。

肖遥捡起篮球,运着跑向了篮下。在距离三秒区还有一步的时候,肖遥持球起步。在跨出一步后,肖遥的右臂从身后将篮球往自己的左边一抛,左胳膊曲臂后摆,用手肘将篮球往右边一磕,篮球便从肖遥的身后飞向了右边,落在了右侧边线附近的丽塔.米切尔手里。

丽塔.米切尔接球之后马上跳起投篮出手,篮球划出一道抛物线,非常准确的空心入框。

“耶!”肖遥跑到边线附近,高兴的丽塔.米切尔击掌相庆。

“那么现在你来详细讲解一下,教我怎么做。”击掌相庆后,丽塔.米切尔跑去捡回了篮球,交到了肖遥的手上。

“好吧。”肖遥接过篮球,开始边原地慢动作示范边讲解道,“当你从背后将篮球传向左侧的时候,左臂要曲起来,伸到后面,从左往右摆,用手肘的这个部分打到空中的篮球…”

这个背后逆向传球虽然看起来很不可思议,但是原理并不复杂。看过名人赛上慢动作回放的人都能看懂,不过要做出来还是非常不容易的。主要就是左臂后摆之后,要非常准确的用手肘部分打到篮球,使之中途转向。由于这个动作是在身后完成的,本人看不到,所以要找准这个时间节点只能凭感觉,非常困难。

丽塔.米切尔只听肖遥讲解一遍就懂了,但是做起来的成功率却非常低。

先原地站着不动时做的传球动作,差不多做了五六次才有一次用左臂碰到了身后的篮球,而且击球点的部位也不准确,不是手肘,而是小臂。由于这个传球动作中左臂的摆动幅度不大,篮球打在比较柔软的小臂肌肉上时,没有飞向右边,而是直接掉落在了她的身后。

当然,这并不是非常严肃的篮球教学节目,而是一个娱乐节目,两人的状态都非常的放松。在丽塔.米切尔练习的过程中,肖遥毫不客气的吐槽和嘲笑丽塔.米切尔的失误,整个过程也非常的欢乐。

原地练习了一阵子,丽塔.米切尔找到一些感觉之后,就开始了行进中的传球。毕竟这种传球基本上是在反击过程中才会起到出其不意的效果,只有行进中运用才会挥出它的作用。

这种传球,运动中做和原地做的区别还是很大的,感觉很不一样,所以丽塔.米切尔的成功率也不是很高,也是做了好多次才有那么几次成功的。

在丽塔.米切尔运球冲向篮下进行背后逆向传球

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