玄瑶筑基是件大事，方承连云台宫都不回了，和白雁飞两个人守在外面，方寒也有点紧张，反复的说着筑基的要点，玄瑶被他带的也很紧张，只能不停的深呼吸。
服下筑基丹，初时并没有什么感觉，随着丹药的发挥，平时用来储存灵气的丹田渐渐的发热，玄瑶微微闭上眼睛，心境顿时平复很多，方寒见状，立刻隐去气息，尽量做到不打搅她。
方寒自己筑基的时候是没有服用过筑基丹的，他甚至连自己筑基的时候是什么感觉都忘了，那些注意事项还是白雁飞和方承两个人凑在一起凑出来的，明明知道筑基是一件很简单的事情，可做这事的人是阿瑶，他就不可避免的紧张起来。
玄瑶却不知道方寒的想法，她感受着体内丹田的异动，按照师父给的法子，小心翼翼的输出一丝灵力探入丹田，随即就被吞入其中，丹田内的灵气漩涡已然形成，她也就渐渐放开手脚，五道灵根同时开始汲取周遭的灵气。
洞府下就是几条交错的灵脉，洞府内也是灵气充足，玄瑶起初吸收的十分顺畅，然而不多时，丹田内的灵气漩涡裹挟走了无数道汲取而来的灵气，转而开始压榨灵根，玄瑶额头上出了一
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