第30章 大乘法五禽戏(2/2)

老爹深吸了一气，然后一边演示动作，一边向我讲解道：“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者……”

看着老爹完整地打完一套大乘法五禽戏后，我闭了眼睛开始冥想其中的每一个动作，揣测每一步运气的要点，发现这套大乘法的五禽戏确实要比简易版的难练得多。

随后，我又尝试和老爹一起练习了十来遍动作，又于脑海中融会了好几番之后，终于才勉强记住了整套动作，以及其中的运气要领。

其实要学会那一套动作，并不是很难，难的地方在于如何将元气贯穿每一个动作，什么时候停滞，什么时候游转，什么时候吐纳，什么时候以奔腾之势破空而出……

之后我跟着老爹一起，连续在草坪上练习了三个多钟，直至最后几次，我才能一气贯通地完成整套动作，让元气在体内不间断地游走了一个大周天。

只觉完成一个大周天后，浑身气息舒泰，微汗蒸腾。

其实我们在电影中会经常发现，那些业余的动作演员，演出来的动作总是给人一种力道不足的感觉，即便演员长得人高马大，肌肉雄壮，也是一样。其实这就叫做花拳绣腿，空有动作到位，却没有将气劲贯彻于其中。

而那些有深厚武术基础的专业动作演员，如李连杰，甄子丹，吴京等，即便是耍一套动作缓慢的太极拳，也给人一种虎虎生风的感觉，这便是气劲到位了的缘故。

古人云，练武不练功，到头一场空，从中我们就可以体会出来，练武过程中，其实气要比形重要得多。初学着一般是以形载气，而大师级别的人物则可以做到以气化形。所以金庸张三丰跟张无忌说，如果你能做到把动作全部都忘掉，那学会了太极拳的精髓。

而今天我跟老爹练了一个上午的五禽戏，便切身地感受了一回形气相融的境界。