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第36章、特别的训练(2/2)

,很有毅力,应该适合做一个总揽全局的特种兵,在你的训练计划里加入一条,就是每天对着大树,不停的打,用你的拳头,力度从小到大,先是拳头,再是胳膊,然后是腿,还有一项,就是负重蹲马步,看到没有,也是二十公斤”,赵斌很严肃的说道。这两项是专门训练人的皮肤,训练抗击打的能力,训练反应速度。赵斌一边说着一边给王峰做了一个示范,用拳头对着大树打了一拳,大树的树叶嗡嗡作响。

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