第1156章(3/3)

其实练功的最佳时间，是子午时。因为这段时间是阴阳交替的时刻，子时阴盛阳衰，午时阳盛阴衰。这个时间段练功，能收到事半功倍之效。

夜胥华凝神静气，开始练功。他努力忘掉沐筱萝，忘掉所有发生的一切，摒除杂念，处于无思无虑、而又觉醒的一种特殊安静的状态，专心一致地练起功来。

渐渐地，夜胥华进入了万念俱息、寂然无物的忘我境界，由丹田吸气，用意念引导着，循大小齐天运行起来，结合练功的要旨升、降、开、合，努力使自己达到匀、细、深、长的呼吸。

夜胥华遵循着吸气由丹田，呼气归涌泉的原理，逐渐进入了物我两忘的最高境界。以意行气，使得精、气、神三者合而为一。

终于，夜胥华圆满收功，睁开了眼睛。这一次运功疗伤，夜胥华用了足足两个时辰，早已经是饥肠辘辘了。夜胥华饿得两眼金星直冒，他决定先找点东西填饱肚子再说。