第一百三十二章 男儿当自强(2)(2/2)
我每天都按照雷素英的要求去水田里看老农插秧,可却没有一次能真的达到雷素英要求的,虽说后来也能看到老农的呼吸了,但每次都会记错。不过这样的日子过了一个多月以后,我终于能达到雷素英的满意,而且我的伤势也好转了不少。
这一天早上我吃过饭后,就又是想去水田,不过雷素英却叫住了我,对我说道:“周毅,你现在已经可以不去水田了。”
我一听,纳闷道:“不去水田,去哪里?”
“跟我走。”说着话,雷素英手里拿了一个竹子编的斗笠,又拿了一块那种质地很硬,可以用来做雨衣的帆布,就领着我出了院子。
我看了看天,天气晴朗,万里无云的,不可能像下雨的样子,不明白她拿这两样东西干嘛,但我也没有多问,跟着她出了院子以后,便被领着到了院子后面的一个小山坡脚下。
这个小山坡不是很陡,应该还不到45度的角度,上下山也有一条小土路,从我这里一直到山坡顶上,大概能有五百米的距离。
等雷素英停下脚步以后,没用我问话,她便先对我说道:“周毅,前一段时间因为你有伤,所以我训练了你的眼力,观察力,还有记忆力,现如今这几样你都算是合格了,而且你的伤也好的差不多了,那么我就要训练你的速度了。”
一听这话,我忙点头,心里兴奋的说道:“这么说,我练成了,就能有薇姐那样的速度了?”
雷素英点了下头说道:“你是男孩子,在体力上有优势,练成了以后,应该会比小薇更快。”
听了这话,我当然是兴奋的直说让雷素英教我。
雷素英也不废话,对我说道:“前一阵子我跟你说了我们这个步伐叫十字步,我给你走一遍。”
说完这话,雷素英便原地慢动作的给我演示,我也跟着学了几次,觉得记住了,又是说简单,可雷素英又摇头说道:“这步伐看起来简单,但要想熟练跑起来却不容易,还有,你在跑的时候,必须要记住了,迈左腿同时抬左臂,迈右腿同时抬右臂,也就是我们平时说的顺拐,这样的话,你恐怕就不是那么容易能做到的了。”
听了这话,我当时想起雷雨薇在打架的时候,就是用的这种顺拐的方式,不由好奇问道:“这是为什么啊,这样多别扭啊?”
“没错,这样走确实会很别扭,但它却有着我们平时走路所没有的优点,首先这种逆向动作,能够锻炼我们大脑,活化脑细胞。其次,因为我们这样走路的话,几乎没有腰部的运动,所以减少了体力的消耗,姿势相对稳定,也能提高我们的速度。”
“哦,是这样啊。”我点了点头说道:“行,那我这就跑吗?”
“别急。”雷素英说着话,突然把那帆布围在了我的腰上,但却让这布脚拖在了地上,然后又把那斗笠往我的胸口一顶,手里一指小山坡说道:“今天你要做的,就是从这山坡跑上去再跑下来,当然了,是要用我教你的顺拐十字步跑,除了这个,你还要把这斗笠贴在胸口,但手不可以扶,跑起来的时候,不能让斗笠落在地上,同时的,还要保证你身后的这块长布飘起来,也不可以落地。”
“我去,不是吧?”听了雷素英这话,我当时就张大了嘴巴,一脸不可思议的喊道:“这除了神仙,谁能做的到?”
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