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第50章吐纳法(1/2)

看着纲手老师给自己灌输大蛇丸的危险,和他不好的思维意志,神无只得默默吐槽纲手老师,您以后会喊真香的,不仅人家后来救了您,在未来您还不是维护着他那个叛村的儿子?

懒散的在纲手老师身边呆着,这段时间她害怕神无再被大蛇丸给拐了,一直盯着神无不放。

不过这天,神无得动了,因为他得到了一个天大的好消息,自己的影分身在各地行脚僧处常规巡逻时,一组行脚僧的队伍里,一个少年在修武练气上发现了巨大的改进。

少年名胶木,战争孤儿,为人勤奋温厚,每天都刻苦的遵照牵线人偶的教导锻炼,在刻苦锻炼中发现了特别累时,呼吸紧促而大,这种情况下修行会有更好的提升。

神无经过影分身的反馈,立马意识到什么,自己曾经想过提前抄袭紫罗的七天呼法,那种通过吸收大量氧气来让全身活性化的术,自己没有测试成功。

既然胶木能通过这个提升修炼,那么是否代表着提升身体活性化就能更好的修行呢?神无在纲手老师不注意的时候,偷偷溜了。

然后到胶木这里,开着白眼观测他,最后根据他的方法,先催动肺的活性,通过呼吸来大量氧气提升细胞活性,然后促进身体对自然能量的感知和吸收。

神无想起了前世养生里经常提及的吐纳练息,神无操控了几个精神球控制的实验体,练起吐纳来。

经过各种测试,加上白眼的观察能力与自己不低的医疗知识,开始了各种研究,从呼吸节奏、呼吸量,还有根据胶木的运动促进身体的活力方法,神无实验无数,才得到一些基础成果。

姿体上通过行、立、坐、卧等姿势来锻炼,行,可缓步许行,神态自若;立,自然站立,脚同肩宽,双膝微屈,双手自然下垂,放在体侧,或双手相叠,放在脐下;坐,最好盘坐,双手相叠,放在肚脐,或掐诀最好,亦可平坐凳上,手抚两膝;卧,可以平躺,手心向上,置于体侧,或双手相叠,置于脐上,或者侧身卧最佳,一手置于头侧或枕肱,另外一手放于肚脐,两脚一伸一屈,与手相反,先转动头部,使脊椎正直,然后做功。

而呼吸上,首先开口,缓缓吐出体内浊气,再自鼻中吸入空气,用意咽入下丹田,以补充呼出之气。呼必呼尽,吸必吸满。吸时小腹圆起,呼时小腹回收,叫做顺呼吸。初学吐纳必须如此,这样口呼鼻吸三次。

然后抿口合齿,舌顶上腭,收视返听。鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出入于丹田。务必做到以心领气,以气随心,吸气时随意念下注丹田,呼气时以意念领出窍外,谓之心息相依。

吐纳还有一个重要的口诀,谓之吸长呼短。吸气进入丹田,略存一存,然后才能收腹呼气。

练着练着,神无心境居然慢慢契合这个身体,迷恋于这样的吐纳中,不知不觉时间就会过得很快。

神无慢慢完善,悄悄带了几个实验体回到纲手老师他们这里,然后常常灵识降临实验体去实验,加上跟纲手老师交流一番,神无花了几个月的时间,才整理了一个基础的吐纳法,神无相信还能更加完善,不过那是以后的事了。

吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部,呼气时气上引至头巅,这样可以吸取生气,排出死气和病气,同时提高人体潜能,进入功能态。通过鼻吸口呼,影响肝、心、肺、脾、肾、三焦,增强身体活性与血气。

最后神无通过身体姿态动作与呼吸方法加上一些道家心法,就这样整理了简单的吐纳法了,随后用影分身发往了各处行脚僧和分堂处。

做完这些,神无想到了忍界还有一本不错的术,那就是空忍首领神农,他的ròu_tǐ活性术很厉害。

不知道神农是早就创造了,还是没创造好,神无觉得有空了要去找找他,把ròu_tǐ活性术弄到手,想来这东西对修武练气很有用。有空的话,去把紫罗也坑蒙拐骗了,毕竟那样的天才很值得研究。

了却一桩心事,神无就等着接下来看看结果了,而神无也在传授吐纳法时,用影分身变成使者去传授,并讲了很多人体医学知识和一些道家心法,这样能更好的让他去修行,然后继续从中挑选学得快的聪明的人来教导新人。

因为有影分身的便利,神无本体经常去给那几个预备教师讲解一些春秋历史,和各家经典,连九年义务教育教科书都给他们讲解。毕竟都是特意选出来的尖子生,加上他们干劲十足,互相交流学习,神无可谓教的很轻松。

在这期间,神无一直留意的药师野乃宇,她是一个出色的间谍,暗部的‘云游巫女’,只想在孤儿院当院长。

可惜,她知道的东西太多,一个组织里,最不能信任的就是间谍,哪怕他是自己人,只要没有一个能百分百遏制他命运的手段,就得提防他。

做间谍,是心性和思维成长最快的,也最容易失控的。显然目前木叶实力的降低,以及内部的不合,在没有战争的年代里,团藏开始清理这些旧时代的人了,遗留太久的间谍,他们也害怕,尤其木叶高层和忍族的冷战时期。

既然他们不要,那神无就不客气了,这样的人才,神无的学院可是很缺的,就是不知道药师野乃宇的成长速度够不够。

神无还是老操作,傀儡鸟获得药师兜和药师野乃宇的行踪,在白眼的便利下,特意避开盯上了兜的蛇叔,一直待兜离开,

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