044你这是25公斤(1/2)

连长翻着白眼回到位置上坐下来。

用手狠狠的指了指卢大旺，埋怨道：“你个没良心的家伙，我这么费劲巴力的帮你你小子还跟我说这个，别看你现在说的欢，真要是到你离开的那一天我看你怎么哭。”

“哈哈哈，连长你放心吧，我男儿有泪不轻弹。”

“滚滚滚。”

“哎，那我就先滚啦。”

憨笑两声，行军礼，退出办公室。

连长忍不住的嘀咕了几句。

卢大旺从办公室离开后找到了二班长把连长的意思告诉了他，希望这段时间针对赵虎的体能来一个加强训练，必须要让他在负重20公斤内达到20分钟左右时间，要不然根本不要考虑去参加全团大比武。

听完卢大旺的想法二班长惊讶的目瞪口呆。

“负重20公斤，跑20分钟以内？卢班长你没有逗我吧？咱们连最快的也不过21分13秒，那还是一个当了四年的老兵啊。”

“老兵，新兵并没有太大的区别，千米综合训练他肯定不行这个我知道，但是这个五公里我感觉他还是有希望的，这样吧我给他设定一个训练大纲，你让他去练习怎么样？”卢大旺给出了自己的想法。

二班长怒着嘴没有多说什么，算是默认了卢大旺的想法。

卢大旺马上返回宿舍给赵虎设定了每日的训练大纲。

从早上四点钟一直到晚上九点几乎没有太多休息的时间，晚上九点到十一点他还要背密码。

看着自己写完的大纲卢大旺还有点担心，自己曾经参加过铁军通信团的魔鬼训练，在那里也不过就这样的训练强度，如果放在赵虎身上他能不能吃得消呢？

不知道高健什么时候来到了他的身后，当他看到这一页训练大纲的时候整个人都傻了。

“班长，班长，我们没有犯什么大错吧？你这也太狠了。”高健摆出一副苦瓜脸说道。

卢大旺扭头斜视他一眼：“这不是给你们写的。”

“哦，那就好，那就好，呼，吓死我了。”高健拍打着胸脯子说道。

转念一想，不对啊，班长不是给自己班写的难不成还需要给其他的班级写吗？

想到这里又止不住的问了一句：“那这是给谁写的？”

“赵虎。”

卢大旺脱口而出。

“赵虎？”

听到这个名字不是惊呼就是冷笑，好像他就是这两个表情的专用名字。

卢大旺站起来叠好自己的训练大纲，绕过高健向宿舍外走去。

高健恍惚片刻后追出去：“你这个是给赵虎写的？”还是不太相信。

“对，就是给赵虎写的，有问题吗？你不带着他们训练，瞎溜达什么？”

“这不刚练完收放线大家休息一下，我回来拿一下创口贴。”

“有人受伤啦？”

“不是什么大事，就是划开了两个口子。”

“那你赶快去拿吧，跟着我干什么？”卢大旺走到楼梯口的时候停下来。

高健伸出舌头舔舐了几下嘴唇。

看着卢大旺远去他实在是想不明白为什么赵虎离开了一班依然能够让班长关注他，还有就是那个训练大纲，自己都不一定可以坚持做完，他赵虎估计会被累死吧？

所有人都以为赵虎不能做完，没想到赵虎接过这份训练大纲的时候想都没想就给出答复：“班长你放心吧，我一定严格按照这上面的科目进行，保证能完成。”

卢大旺拍拍他的肩膀：“好，我相信你可以，三天后我会对你进行真正的考核，能不能参加这次大比武，能不能提咱们连队争光就看你的训练了啊，加把劲。”

“是！班长我知道啦。”

“好，继续训练吧。”

“是！”

赵虎将训练大纲放进军装上面的口袋里，转过身跑出去。

卢大旺给他的训练大纲每天早上负重25公斤跑五公里，然后出早操，接下来就是二百个俯卧撑，二百个仰卧起坐，二百个深蹲，二百个哑铃卧推外加来回折返爬楼30次，晚上睡觉之前还有一组负重五公里。

这还只是他目前的训练大纲，卢大旺会根据他的情况制定新的训练计划，这才是最惨的地方。

第一天的训练赵虎先从负重五公里开始，跑完之后已经是满头大汗，衣服就像是刚被洗过一样，他的双腿发软，要不是强撑着早就想躺下了。

短暂的休息时间还没有结束就听到了集合出早操的哨声，不得不跑过去站好。

排长看到赵虎的时候楞了一下，之前从来没有见过他负重，今天看到背着背包多少有些惊讶。

“你在负重跑？”

“是！”

“多少公斤？”

“报告排长，二十五公斤。”

排长咧下嘴，默默的点下头，心想，你小子这是要玩命啊，不错，不错。

战士们依次从宿舍楼内跑下来，卢大旺和高健他们几个看到赵虎背的背包时就知道他已经开始按照训练大纲训练了，卢大旺通过眼神给了他坚持加油的信号。

二班长看到的时候用手托举了一下背包感受了一下重量。

“你计划出早操还背着？”凑到赵虎的耳边小声问道。

“我......我现在没法放回去了，随便找地方扔了也不行。”赵虎支支吾吾的回答道。

“你这真的是，来来来，摘下来给我。”

“哦。”

赵虎摘下背包递给了二班长，本以为他会找地方放下，没曾想背包一转背在了他自己的身上。

赵虎见状