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第 024 章 上海集训(一)初露锋芒(2/2)

陈江华几人看到李翔已经准备开始训练了,自然也是不好意思再坐下去了,也都走过来,一人选了一个健身器材开始练了起来!

“!”斯通见状,笑着点起了头。能够主动去锻炼,这点儿非常好!

绳梯铺在地上,形成了六个长方形一样的小格子。李翔深吸了一口气,然后开始用脚前掌跑了起来。

当然不是咱们平时那种向前冲刺跑,而是左前掌先迈进第一个格子内,然后右前掌跟着迈进去,接着左前掌再退回起点,右前掌接着退回来。

“前!前!后!后!

前前!后后!

前前后后……”

李翔越跑越快,渐渐地竟然有些看不清他的脚了,只能看到一些虚影!

第一个格子前前后后跑了50次的时候,李翔往前迈了一步,开始从第一个格子内往第二个格子跑……

如此50次之后,李翔来到格子的右侧,左脚在格子内,右脚在外。然后,两只脚开始快速动了起来,右脚做着原地先抬腿,左脚先是迈出格子到右边,然后马上又迈回去……

50次之后,李翔换到了左边……待50次之后,继续往前跑下一个格子!

随着身体的发热,汗水开始从李翔的体内流出,而李翔的心跳这时也是在加快!李翔感觉自己的身体终于热了起来,然后他又开始里新一轮的加速!

“od!”斯通不经意间回头看了一眼李翔,眼光说到之处,他立马就惊呆了,嘴里也是惊呼了起来。

“我去!这么快?”苏伟目瞪口呆着说到。这还是他第一次见到如此的脚步,太快了!

“bt!真是头牲口啊!晓宇,李翔这小子到底是吃什么长大的啊?”陈江华自认拼速度,他从来没怕过谁。

可现在李翔惊人的脚步频率,还是让他忍不住喊起了牲口来!

而一旁的刘晓宇和廉明几个辽青队员则是一副见怪不怪的样子,这你们就吃惊了?那一会儿李翔冲起来你们还不得下巴落地?

刘晓宇并没有回答陈江华,而是继续在单杠上做类似于引体向上,但陈江华之前没见过的动作,这都是李东阳传授给刘晓宇的!

原来,上次被美国队欺负之后,刘晓宇跑到李东阳面前诉苦,当即就气的这老爷子大发雷霆!谁都可以输,唯独不能输给美国队!

于是乎,老爷子就破例传授给了刘晓宇一套练习上肢力量的训练方法。并警告他不要外传,毕竟每个人的体质不一样,搞不好就会受伤的!

而这边,李翔已经是跑完了最后一格,然后猛然转身回头,两只脚开始就着刚才的节奏冲向了跑道!

“来了!”廉明大喊一声,然后搂着王磊和段江鹏的肩膀涌到了跑道边上!

“噔噔噔噔……”

集训队的16个人正排成两队在绕圈跑,突然,身后传来了一阵急促的脚步声!

“嗖!”

一阵疾风从他们身边穿过!

“靠!这么快?谁啊这是??陈江华么?不像啊??”

“不会是今天刚来的辽宁队的吧?真够bt的啊!”

“这也太快了吧??那家伙是不是练短跑的???”

……

所有的球员都惊呼道,因为李翔的速度实在是太快了,眨眼之间已经是跑完了半圈!

斯通两眼放光的看着那个正在一路狂奔的身影,天才!从刚才李翔的一系列动作里他已经看出,李翔绝对不是专业运动员!

那话又说回来了,不是专业运动员就能跑这么快,那要是他受过专业短跑训练之后会怎样呢?斯通的眼睛越来越亮!

在,斯通见过太多太多天才了,比如身强体壮、力大如牛、快如闪电……等等等等。

但这还是他第一次见到在这个年龄段,能有如此惊人速度和爆发力的天才少年!tj福特?阿伦艾弗森?呵呵,他俩都不行!


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